Du 20 au 25 octobre 2025, au cœur du Haut-Forez, le Château de Goutelas a accueilli une semaine de reconnexion profonde avec le corps et l’esprit.
Aux côtés de Cécile Beaudin, formatrice d’enseignants de Yoga, et Joseph Gourcy, kinésithérapeute et formateur en anatomie et physiologie, les participants ont exploré les techniques du Hatha-Râja Yoga dans la pleine conscience de l’instant présent.
Postures, souffles, prânâyama et méditation se sont mêlés pour retrouver vitalité, équilibre et clarté intérieure.
En comprenant mieux l’anatomie et la physiologie du corps, les participants ont pu relier la connaissance et la pratique, la stabilité et la légèreté.
Un stage placé sous le signe de la fluidité, de l’ancrage et de la liberté du mouvement, tant physique que mentale.
22.10.2026
Notre site internet est un espace vivant où vous pouvez découvrir le fonctionnement de notre école et suivre nos actualités régulièrement mises à jour. Fidèle à la richesse des traditions qui nous inspirent, notre école s’inscrit aussi dans son époque en utilisant les outils de communication d’aujourd’hui. Le site facilite les échanges avec les élèves […]
Voir plus08.10.2026
Le 3 octobre 2026, les portes d’EFYARA se sont rouvertes dans une ambiance chaleureuse et enthousiaste.Autour du tapis, ce sont des visages connus et de nouvelles énergies qui ont rejoint la communauté pour une nouvelle année de formation. Au programme de ce weekend de rentrée : Chaque échange, chaque sourire et chaque moment de bienveillance […]
Voir plus25.09.2026
Nous sommes acteurs d’une époque où la rapidité est valorisée.Tout doit aller vite : produire, travailler, manger, s’informer… Le yoga n’échappe pas à ce mouvement tourbillonnant : nous voyons surgir une multitude de propositions de formations d’enseignants, sur des laps de temps de plus en plus courts. Pourtant, l’essence du yoga se niche plus souvent […]
Voir plus