À l’EFYARA, la formation repose sur une approche complète et vivante du yoga : apprendre avec le corps, comprendre avec le cœur, transmettre avec justesse.
Apprentissage par le corps
Grâce aux cours d’anatomie et de physiologie, vous découvrez les possibilités et les limites de votre corps. Une pédagogie progressive vous guide dans l’apprentissage des postures, des enchaînements, du souffle, de la concentration et de la méditation.
Aux sources du yoga
Vous plongez dans l’histoire de l’Inde, explorez le contexte culturel dans lequel le yoga a émergé et étudiez les textes fondateurs pour en comprendre la profondeur spirituelle et philosophique.
Connaissance de soi et transmission
La pratique devient un espace d’accueil et de transformation. En intégrant les enseignements dans votre quotidien, vous développez une pédagogie qui vous ressemble — authentique, ancrée et ouverte à l’autre.
Plus qu’une formation, un voyage intérieur.
11.05.2026
Boris Tatzky nous guide à travers les fondements essentiels du pranayama dans une série de 2 épisodes, réalisés par la chaîne dédiée au yoga Casaya. Respiration, énergie, présence… ces enseignements offrent des clés précieuses pour approfondir votre pratique et mieux comprendre l’impact du souffle sur le corps et l’esprit. Que vous soyez débutant ou pratiquant […]
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Ce week-end des 25 et 26 avril à EFYARA a marqué un moment fort de notre saison de formation 2025-2026 : l’avant-dernier week-end de ce cycle riche en apprentissages et en partages. Samedi après-midi, sous un magnifique ciel bleu, nous avons eu le plaisir d’ouvrir nos portes et d’accueillir de nombreux participants venus découvrir notre […]
Voir plus27.03.2026
Les 21 et 22 mars 2026, l’École Française de Yoga Auvergne Rhône-Alpes (EFYARA) a tenu son 5ᵉ week-end de formation de la saison 2025-2026. Ces deux journées riches et variées ont réuni pratiques posturales, ateliers pédagogiques et cours d’anatomie et de physiologie. Nous avons eu le plaisir d’accueillir Alexandre Astier, docteur en histoire de l’art […]
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