Du 20 au 25 octobre 2025, au cœur du Haut-Forez, le Château de Goutelas a accueilli une semaine de reconnexion profonde avec le corps et l’esprit.
Aux côtés de Cécile Beaudin, formatrice d’enseignants de Yoga, et Joseph Gourcy, kinésithérapeute et formateur en anatomie et physiologie, les participants ont exploré les techniques du Hatha-Râja Yoga dans la pleine conscience de l’instant présent.
Postures, souffles, prânâyama et méditation se sont mêlés pour retrouver vitalité, équilibre et clarté intérieure.
En comprenant mieux l’anatomie et la physiologie du corps, les participants ont pu relier la connaissance et la pratique, la stabilité et la légèreté.
Un stage placé sous le signe de la fluidité, de l’ancrage et de la liberté du mouvement, tant physique que mentale.
16.12.2025
Vous êtes :• Étudiant(e) en formation à l’EFYARA• Professeur de yoga diplômé(e) souhaitant enrichir sa pédagogie• Pratiquant(e) engagé(e) désireux(se) d’approfondir le Hatha-Râja-Yoga Les stages agréés par l’EFYARA sont faits pour vous ! Ces séminaires constituent une véritable opportunité pour :• faire évoluer votre pratique personnelle,• développer de nouvelles compétences pédagogiques,• enrichir la qualité de la […]
Voir plus05.12.2025
Parce que la réussite se construit ensemble, voici les résultats de nos formations en Yoga : • Résultats des épreuves de fin de 3e année – formation ayant débuté en 2022 ✔️ 98 % de réussite • Résultats des épreuves de fin de 2e année – formation ayant débuté en 2023 ✔️ 100 % de réussite • […]
Voir plus14.11.2025
L’intensité dans la réalisation des postures peut être utilement présenté en trois degrés d’accomplissement. Ils se concrétisent en réalisant pour chaque posture trois variantes différentes, une très facile convenant au débutant, une moyenne et une très aboutie pour les élèves plus expérimentés. Cependant ces trois niveaux ne doivent pas apparaître comme une hiérarchie, mais simplement […]
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