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Immersion en yoga exceptionnelle au Château de Goutelas !

Du lundi 28 octobre au samedi 2 novembre 2024, Cécile Beaudin-Diéterlé et Joseph Gourcy ont eu le plaisir d’animé un stage agréé par l’EFYARA, dans le cadre enchanteur du Haut-Forez.

Thème : Tonicité, ancrage du corps et stabilité mentale

Au programme : pratiques intenses, ateliers sur les chaînes musculaires, moments d’échanges enrichissants et une belle dose de convivialité !

Un grand merci à tous les participants pour leur engagement et leur bonne humeur.
Vous avez rendu cette expérience inoubliable !

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